пʼятниця, 8 вересня 2023 р.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?"
Для кого
і для чого «Ти як?
Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. А “Ти як?” допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
понеділок, 4 вересня 2023 р.
Підписатися на:
Коментарі (Atom)
-
Вправи для зняття стресу та емоційної напруги Вправа «Релаксація на контрасті» Щоб ефективно зняти м’язове напруження, спочатку тре...
-
Шановні колеги та батьки! Нагадуємо, що війна є важким травматичним емоційним періодом не тільки для дорослих, але й для дітей. Їм так сам... -
6 порад, як пережити критичний період так, щоб зберегти душевні сили 1. Дотримуйтесь розпорядку життя. Так ви демонструєте іншим і, що гол...