Пропонуємо вам невеличку вправу, яка завжди буде корисною
Візьміть листочок або блокнот, накресліть табличку з двох колонок:
Перша колонка
напишіть, або, якщо бажаєте, зобразіть малюнками ті речі, які є для вас стресовими, виснажуючими
Друга колонка
тут пригадайте які речі/заняття допомагають вам покращити настрій та самопочуття.
Збережіть цю нотатку, як нагадування про те, що допомагає вам долати стрес
Пропонуємо Вашій увазі аудіоказки:
ТЕРАПЕВТИЧНА КАЗКА ДЛЯ ДІТЕЙ «ПТАХ СВІТЛА»
Чи чули ви , як шумить сосновий ліс? Звичайний ліс, у якому весело щебечуть пташки, дзюрчать струмочки та проживають звичайні лісові мешканці.
Але сьогоднішній ранок у сосновому лісі розпочався не зі співу птахів, а із тривожної новини про появу над містом вогнених птахів. Ніхто зі звірів їх раніше не бачив, але всі відчували, що ці непрохані гості прилетіли зі злими намірами. От і наш маленький Єнотик ніколи раніше не зустрічався з вогненими птахами, але по маминому стурбованому обличчю зрозумів, що сталося щось непередбачуване. Єнотик намагався дізнатися у мами, що ж трапилося, але дорослим було не до нього: вони постійно кудись телефонували та збирали речі.
Дорослі трішки заспокоїлися лише коли дісталися до старого куща калини, під яким Єнотик побачив дбайливо вириту лисячу нірку. Біля цієї нірки збиралися і інші звірі. «Нарешті я зможу поспілкуватися з мамою.» - подумав Єнотик, коли вони присіли на м’якеньке покривало поруч з двома лисенятами-близнючками.
Із розмов дорослих Єнотик зрозумів, що над їх рідним лісом тепер можуть літати небезпечні вогнені птахи. Але у нас є відважний охоронець: у небі впевнено літає, захищаючи ліс та його мешканців мужній Птах Світла. Нашого захисника бояться навіть вогнені птахи. Єнотик його теж ніколи не бачив, але дорослі говорили, що Птах Світла має сильні великі крила та безстрашне серце. І він завжди перебуває на стороні Добра. Ці слова трішки заспокоїли Єнотика та додали йому впевненості.
- Мамо, а ми завжди будемо йти до лисячої нірки, коли з’являтимуться вогняні птахи? – запитав Єнотик.
- Так, адже тут безпечно. І саме тут ми зможемо перечекати небезпеку, щоб потім повернутися до свого житла і до своїх щоденних справ.
- А нам не буде тут сумно? Чим ми тут будемо займатися?
- Ми можемо грати в ігри, спілкуватися, знайомитися з іншими звірятами, читати казки, співати і багато чого іншого. За спільною справою і час іде швидше.
- А якщо мені стане трішки страшно? – запитав Єнотик.
- Тоді я тебе обійму і увесь страх розвіється.
- А якщо мені стане дуже страшно?
- Тоді я тебе обійму міцно-міцно і страх вимушений буде підти, бо для нього просто не залишиться місця. – сказала мама і ніжно погладила Єнотика по голівці.
- А можна я також буду обіймати і нашу Мишку? Вона ж маленька і їй також може бути страшно. Ти обійматимеш мене, а я обійматиму Мишку. Такий собі обмін обіймами. - посміхнувся Єнотик.
- Звичайно, можна. Коли ми підтримуємо один одного, то стаємо сильніші і нас нікому не здолати.
- А Птах Світла у цей час обійматиме нас усіх і наш ліс… Мамо, а він справді переможе вогнених птахів?
- Звичайно, він же Птах Світла, а Світло завжди перемагає темряву. Після темної ночі завжди наступає світлий день.
- А як ми можемо подякувати Птахові Світла за наш захист?
- Просто підійми очі до неба і скажи «Дякую».
- І він почує?
- Обов’язково почує.
Саме так і зробив Єнотик , коли вони з мамою вийшли із лисячої нірки: підняв очки до неба і тихенько сказав «Дякую». Яким же було його здивування, коли із-за хмар неочікувано вийшло сонечко і освітило промінцями їх ліс.
- Мамо, він мене почув! Дивись, він мені моргнув! Тепер я точно знаю, що Світло обов’язково переможе темряву! – весело підстрибуючи, закричав Єнотик.
- Звичайно, синку. – сказала мама і ніжно обійняла Єнотика і його маленьку Мишку.
Після прочитання казки, можна запропонувати дитині намалювати Птаха Світла (як дитина його уявляє) та обговорити казку.
Дидактичні матеріали для корекційно-розвиткових занять:
Дерев’яні іграшки –
розвивають моторику, логіку, пам’ять, терплячість, посидючість, вивчення кольорів та форм.
Гра «Світ Тварин» –
розвиває асоціативне та логічне мислення, пам'ять, увагу, мовлення. Виховує цікавість до навколишнього світу, бережливе ставлення до тварин.
Дитяча література –
розвиває дрібну моторику, уяву, мислення, увагу.
Картки Домана –
стимулюють розвиток головного мозку та фотографічної пам'яті. Розраховані для дітей від народження до 8 років.
Крісло-парта
для дітей з порушенням опорно-рухового апарату.
"Дерево емоцій" –
створює позитивну атмосферу та гарний настрій, налаштовує на конструктивну роботу.
«Рамки-вкладинки Монтессорі»
Гра урізноманітнить процес навчання та сприятиме розвитку дрібної моторики рук, мислення, уяви, орієнтації у просторі. Крім того, рухи рук тісно пов’язані з мовленням, вони є одним з факторів його формування, а також стимулюють розвиток центральної нервової системи і прискорюють розвиток мовлення дитини. Розвиток рухів пальців передує появі артикуляції складів. Таким чином, мовлення перебуває в прямій залежності від розвитку дрібної моторики рук. Також сприяє вивченню овочів, фруктів, геометричних фігур.
"Склади квадрат" –
гра Нікітіна для розвитку інтелектуального потенціалу дитини. Допомагає розвитку довільності (уміння грати за правилами і виконувати інструкції), словесно-логічного мислення, наочно-образного мислення, творчих здібностей, сформованості сенсорних еталонів кольору, розміру та форми, сприйняття, комбінаторних здібностей.
Немає коментарів:
Дописати коментар