ВПРАВИ ТА ІГРИ ,ЩОБ ДОПОМОТИ ДИТИНІ ЗНЯТИ СТРЕС

 

ПАМ'ЯТКА ЯК ПЕРЕЖИТИ ПОТРЯСІННЯ

Життя після потрясіння – це складний і індивідуальний процес. Немає єдиного правильного шляху, і те, як людина переживає та відновлюється, залежить від багатьох факторів, включаючи природу потрясіння, наявність підтримки, особистісні риси та доступ до ресурсів.

 

Як потурбуватися про психічне здоров'я вашої дитини

В наш час піклування про психічне здоров'я дітей – це надзвичайно важливо. Адже психічне здоров'я є основою для їхнього емоційного, соціального та когнітивного розвитку. Тому важливо створювати безпечне та підтримуюче середовище для дітей, навчати їх здорових способів справлятися зі стресом та емоціями, застосовувати ігри та вправи для зняття стресу та емоційного напруження,а також звертатися за допомогою до фахівців, якщо виникають проблеми