Поговоримо про стресостійкість
четвер, 16 лютого 2023 р.
Кінезіологія— це наука про розвиток розумових здібностей і досягнення фізичного здоров'я через рухові вправи. Вона включає в себе комбінацію теоретичних і практичних знань з натуропатії, фізіотерапії, акупунктури, хіропрактікі, східної медицини, гомеопатії і т. д.
З допомогою прийомів кінезіології зміцнюється здоров'я, оптимізуються основні психічні процеси (пам'ять, увагу, мислення, мова, слух, уяву, сприйняття), підвищується розумова працездатність, психоемоційний стан.
Ці вправи можна виконувати і дорослим і дітям, вони бадьорять, тонізують, знімають втому, тяжкість в голові, допомагають впоратися з небажаною в даний момент сонливістю, загострюють увагу і пам'ять, а також значно підвищують здатність концентруватися на виконуваній роботі.
Підписатися на:
Коментарі (Atom)
-
Вправи для зняття стресу та емоційної напруги Вправа «Релаксація на контрасті» Щоб ефективно зняти м’язове напруження, спочатку тре...
-
Шановні колеги та батьки! Нагадуємо, що війна є важким травматичним емоційним періодом не тільки для дорослих, але й для дітей. Їм так сам... -
6 порад, як пережити критичний період так, щоб зберегти душевні сили 1. Дотримуйтесь розпорядку життя. Так ви демонструєте іншим і, що гол...